いただきます。(20) 4 つのだ ふむ 2023年1月21日 15:12 今日は冷蔵庫に残った具材で、クリーム煮を作った。昨晩作ってあったサラダチキンを、師匠からもらったフライパンで焦げ目をつけて投入。正直片栗粉の入れ方と量が雑すぎてとろみが足りなかった。次はもっと美味しくできるだろう。 pic.twitter.com/UX9wHKDuNo— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 8, 2023 今日の朝ごはんと昼ごはん。焼きそばなぜかしょっぱくなってしまった。オイスターソース入れすぎ?🤔ウーム pic.twitter.com/sJChXxjbqj— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 9, 2023 冷蔵庫の余り物で今日作った晩御飯です!!油揚げにチーズとハムを挟み。ごま油で焼いてマヨケチャで食す。サラダチキンは前に作り置きしてあったもの。ブロッコリーはオリーブオイルで焼いただけ。あと白菜味噌汁。玄米入りご飯。ルイボスティー。 pic.twitter.com/D4uuuXq6cW— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 10, 2023 これはセブンイレブンのお弁当だけど、特別なお弁当です。 pic.twitter.com/bqMNAtefFe— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 11, 2023 本番はこれから。一旦家に帰宅し、家周辺でいちばんうまいラーメン屋に来た。 pic.twitter.com/cFHJuqEoRQ— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 11, 2023 ひとり暮らし1日目朝 目玉焼きウインナーごはんと油揚げハムチーズ挟みの残り昼 棒ラーメンサラダチキン乗せ晩 すき焼き風牛肉炒めとさつまいも大根お味噌汁ぜんぶ美味しかったが、彩りが足りない! pic.twitter.com/anis94bOpT— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 13, 2023 一人暮らし2日目朝 レーズンバターロール(大好)とチーズ卵焼き昼 マック夜 家にあるものでニセカオマンガイ早くもテキトーになってきた毎日産院通うの楽しいのだが、遠く、道路もめちゃくちゃ混む、、、、明日作りたいものは決めてある pic.twitter.com/SuIoWEU0Zw— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 14, 2023 一人暮らし生活3日目朝 たまごチーズ激辛ホットサンド昼 白菜麺つゆ炒めわさび豆腐ごま丼夜 セブンイレブンカツ丼夜ご飯は時間の関係でセブンになってしまった。昼の丼が、見た目これだけどめちゃくちゃ美味しかった!なにこれ。 pic.twitter.com/VsLe35c7Gh— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 15, 2023 一人暮らし最終日朝 野菜エッグトースト昼 セブンの弁当夜 サーモン大根小松菜ナスの生姜いためとわさび豆腐ごはん pic.twitter.com/8X86Udhzx8— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 16, 2023 作り置きできる、和食の、常備菜的な方向を覚えていこうとしてるのだけど、おすすめの作り置き常備菜あったら教えて!とりあえず試しに寝る前に作った小松菜の胡麻和えと茄子の煮びたし pic.twitter.com/aiHLdXhfmn— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 16, 2023 昨日は洗い物めんどくさいので作ったものをワンプレートにした。にんじんしりしり小松菜胡麻和え茄子の煮浸し牛肉大根煮物 pic.twitter.com/3b2JZ1xuan— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 18, 2023 今日は野菜かき揚げを作りました。激ウマ pic.twitter.com/LeGhTz6xJw— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 18, 2023 昨日の朝ごはん。ネットスーパーで大量に食材を買ったら、配達員があからさまな息切れをしながら対応してきた。ウチは配達員にとって本当にハズレだろうな。毎回申し訳ない。まさかこんなブラックジャックの家みたいなところに届けるとは思わないよな。 pic.twitter.com/WxLgiaDCNN— つのだ ふむ🍱新連載ロケ弁の女王! (@tsunoda_fumm) January 20, 2023 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! ふむダチのみなさま、ほんのひとつのいいねやコメントが僕の日々の力を倍増させます!ありがとう。サポートなんてされた日には、昼飯にプラス100円でオプションのおかずつけちゃうくらい気持ちがはずむよ。ふむダチに見てもらえてるということが元気玉になる。! チップで応援する #日記 #写真 4